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白噪音

白噪音视频助眠，真的对助眠有帮助吗？

噪音视频助眠这一话题，在许多人中引起的兴趣愈发浓厚。对于那些经常翻来覆去、无法入睡的人来说，找到一个简单而有效的方法非常重要。让我们来探讨一下白噪音对助眠的实际效果。为何选择白噪音？白噪音是由多种频率的声音混合而成，如同沙滩上的海浪声、风扇转动的低沉嗡嗡声等。这些背景声音能够掩盖其他突兀的环境音。在安静的夜晚，突然传来的车鸣声或邻居的一句谈话都会打破宁静，使人难以继续入睡。而使用白噪音，可以从…
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奈斯小O24年9月23日